Mundo quieto: 20–40 dB

1. Respiração e folhas (~10–20 dB): no limite, só no silêncio. 2. Sussurro e biblioteca (~30 dB): o quarto à noite em boa zona está aqui — sobre 40 dB contínuos o sono fragmenta-se. 3. Chuva leve e bairro calmo (~40–50 dB): fundo relaxante; pátios paulistanos em boas noites chegam aqui.

Nota: meça à noite, janelas fechadas, 60 segundos Leq — o valor quarto mais honesto.

Diário: 50–70 dB

4. Geladeira e escritório quieto (~40–50 dB): o zumbido nota-se quando falta — ou quando o compressor envelhece e sobe a 55 dB. 5. Conversa normal (~60 dB a um metro): referência de tudo; se deve falar sobre 65 dB já está em ambiente ruidoso. 6. TV e música de fundo (~60–70 dB): de acolhedor a fatigante — sobre 70 dB entreter custa. 7. Rua movimentada e aspirador (~70 dB): fora normal em avenidas, dentro com bons vidros 20–30 dB menos — o antes-depois paga.

Nota: anote distância («62 dB a 1 m») — sem ela não valem comparações.

Forte e arriscado: 80–120 dB

8. Bulício de restaurante e tráfego intenso (~80 dB): fatigante, fala-se alto — mas breve é pouco crítico. 9. Cortador, serra circular, balada (~90–100 dB): minutos, não horas — aqui a proteção não é opção mas dever. 10. Sirene próxima e martelete (~110–120 dB): umbral da dor, proteção imediata; sem ela danos agudos.

Lembre: abaixo de 70 sereno, 70–85 desenhe, sobre 85 proteja — e sobre 120 saia já ou sele.

Exemplos de moradia para conferir

Apê em São Paulo, pátio, noite: 32–38 dB — bem. Mesmo apê na avenida, basculante: 55–65 dB — fatigante. Obra nova com ventilação: 28–35 dB de fundo — sobre 40 revise instalação. Escritório aberto ao meio-dia: 55–65 dB — a concentração cai mensurável desde 55.

Tarefa: meça estes quatro lugares esta semana com Leq — afina a sensação para sempre.

Da sensação ao número

Com estas 10 âncoras cada medida lê-se no instante: sensação «biblioteca» a 62 dB significa erro (micro tapado), sensação «show» a 75 dB significa habituação — o ouvido engana após minutos. Por isso mede-se em vez de estimar.

Passo seguinte: leia o guia de medida com celular e PC e registre seus quatro lugares.

Tabela e instrumento

A escala completa 10–130 dB está no guia de níveis — ideal consultando ao medir. O medidor no início mostra ao vivo dBA, Leq e marcha: escolha uma âncora, meça, enquadre.

E para reduzir duradouro, no artigo antirruído em casa as medidas por custo.